Hope it will be a beautiful day ♪

夏休み最後の日曜日、北摂はポンポン山へ行ってきました。 予定のコースは、コースは、松井山手駅～八幡市駅～大山﨑交差点～山崎聖天～酒解神社～天王山山頂～ベニーカントリークラブ～釈迦岳～ポンポン山～本山寺～神峰山寺～摂津峡～祥風苑（美人の湯）。 ここが天王山！ 釈迦岳山頂。 ポンポン山の由来、足を踏みならせば、ポンポンと音が鳴るだとか。。。 昼ご飯を食べた後、下山。 気持ちいいシングルトラックのトレイルをゆっくりと下り、やがて摂津峡♪ みんな童心に帰って川遊び♪ 最後は祥風苑美人の湯で温泉に浸かって「♪い～湯だなぁアハァハァン♪」 今日も楽しい１日でした♪

ある日、好きなブログを徘徊していたら、見つけました♡ http://www.ifyouhave.org/2015/04/wallet-coin-custom.html 即決で購入、待つこと数日。。。本体とジッパーの色を選べるので、注文してから縫製してくれてたんだと思います。 クリックポストで届きました！ じゃーん♪ お札大の大きさでめっちゃコンパクト！ ハイクにトレランに良さそう、もちろん普段使いも良さそう♪ さっそくお山へ連れ出しました。 防水性はある様ですが、いきなりは怖かったので、ポリのジッパー袋に入れて携行。 良かった点。 １．patagoniaのランパンのポケットにも楽々収納、軽くて気にならない。 ２．お札、小銭、カード、鍵がそれなりに収納できる。 ３．鍵を持って無造作に解錠しても中身は飛び出さない。 ４．ＩＣカードもちゃんと読む。（当たり前かw） ５．ペンもちゃんと書ける。 イマイチな点。 １．カード４枚収納はちょっとキツイ感じで、入れにくい、取り出しにくい。 ２．小銭が取り出しにくい、取り出しにくい。 しかし、この大きさ、軽さで文句を言ってはいけません。 いい買い物しました♪

夏休み恒例の氷ノ山～鉢伏山のハイク（プチトレラン）に行ってきました。 福定親水公園の登山ポストに登山届けを投函、周りの数名のハイカーは投函せずに登って行く。。。 予定コースは、福定親水公園～東尾根登山口～東尾根小屋～神大ヒュッテ～氷ノ山山頂～コシキ岩～仙石分岐～氷ノ山避難小屋～布滝頭～大平頭避難小屋～赤倉頭～高丸山～鉢伏山。 東尾根登山口まで走って振り返ると、遠くに鉢伏山の稜線が見えます。 今日は雨上がりの晴天♪ あっちゅう間に氷ノ山山頂。 初めてコシキ岩に登る予定が。。。 ここで岩の上に立つ自分の姿を想像してガクブルに。。。 高所恐怖症なんです（泣） 氷ノ山越えから赤倉頭までは、所々険しい箇所もあって靴底のすり減ったNB/MT1210では全くグリップせず、雪上状態w やがて鉢伏山への稜線を見下ろす♪ めっちゃ涼しい♪ 鉢伏山山頂で少し補給して引き返す途中、今年のUTMFに出場する地元の方と遭遇、なんでも福定親水公園と氷ノ山、鉢伏山をピストン３往復するらしい。。。ここにも変態がぁw 氷ノ山越えから下山、弘法の水もひえの水も８月前半の猛暑でほとんど水は出ていなかったので、給水をアテにすると怖いです。。。（水分は自分で担ぎましょう） ゴール後、福定親水公園脇の川で水浴び♪ 気持ちよかったぁ～

８月のチーム練習会は高野山マラニックでした。 九度山駅から慈尊院、町石道を経て高野山へ。 今年は未年、年男です。。。年男3人衆w   今度は奥の院まで行きましょう！

夏真っ盛り、六甲は摩耶山に行ってきました。 仙谷道ハイキングコース。 しばらくは涼しい道中。。。やがてロストしてましたw 引き返して本コースに。。。見るからに毒キノコw 今日は掬星台から神戸から大阪まで見渡せます♪ 布引ハーブ園まで降りてくるとめっちゃ暑い(汗） やがて布引滝の雄滝と雌滝。 下山して二宮温泉で汗を流し、三宮駅まで餃子をアテにビールで乾杯♪ またまた行きたいね。

大したことなかったなぁと木曜日に通り過ぎた台風11号、ところが台風一過の金曜日に一日中猛烈な雨に見舞われて24時間から19時間に短縮された今年のリレマラ舞洲。 設営を済ませて17時スタート！ 6分/kmで行こうと言いながら、タスキをもらうと皆ガチモードw 記録は36位/206チーム！ http://24hrun.jp/2015/west/wp-content/uploads/2015/08/kiroku2015.pdf 設営の段取りやレース設定に反省するところはあったけど、楽しかった二日間。 来年はもっとやるよ！ 曇り時々雨後晴れで油断しました。。。帰ってから日焼けが痛い。。。肩、唇がぁ（泣）