Hope it will be a beautiful day ♪

今年も福知山マラソンに行ってきました！ 今年はまともに走れてないし、本調子にはほど遠いので、ボチボチいきましょう！ いつもの嬉しいメッセージ♪ ありがとう♪ 今日は雨模様、それも今期最低気温の北風ピューピュー予報（泣） レースは 4'50"～5'00"/km のペースから折り返しまで風雨に耐え、25km 付近からギアを上げ、さらにペースアップ！ 35～40km が最速ペースだったのが最大の収穫でした。 [今日の気づき] ①風雨とめっちゃ寒い予報だったので、手袋は ibex のメリノウールを使用しました。 　　噂通り、雨に濡れても手が冷たくなくて温かく、快適でした♪ ②ゴール後、豚汁を食べる前にタイムを止めましょうw （今日だけちゃうで!!） 来年こそやりますyo！

今年も「ササヤマルシェ」に行ってきました。 何もかも、気に入った時に買わないと、すぐに売り切りれてしまいます。 京都は綾部市の農家民宿「ぼっかって」のピタパン。。ヴィーガンですが、ウマウマです♪ お芋さん（名前忘れましたw）を買いました。 クッキーを買いました。 じゃがいもスープをいただき。。。 ローストポークをいただき。。。 丹後のごちそうプレートをいただき。。。 こんなものも買って帰りました。 来年も楽しみです♪