今期最終戦～第26回 福知山マラソン～2016年11月23日

今年も福知山マラソンに行ってきました！

今年はまともに走れてないし、本調子にはほど遠いので、ボチボチいきましょう！

いつもの嬉しいメッセージ♪

ありがとう♪

今日は雨模様、それも今期最低気温の北風ピューピュー予報（泣）

レースは 4'50"～5'00"/km のペースから折り返しまで風雨に耐え、25km 付近からギアを上げ、さらにペースアップ！

35～40km が最速ペースだったのが最大の収穫でした。

[今日の気づき]

①風雨とめっちゃ寒い予報だったので、手袋は ibex のメリノウールを使用しました。

　　噂通り、雨に濡れても手が冷たくなくて温かく、快適でした♪

②ゴール後、豚汁を食べる前にタイムを止めましょうw （今日だけちゃうで!!）

来年こそやりますyo！