春を求めて～星田山塊ハイク～2015年3月29日

春を求めて近所の星田山塊へ。。。あいにくの雨。







裏山ハイク。。。次は晴れたらいいね♪

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

買っちゃいました♪～ALTRA LONE PEAk 2.5 ～2015年8月30日

イメージ
度重なる酷使でソールがツルツルになった NB/MT1210、フォーム矯正で前足部が幅広くなったボクの足には狭すぎて親指と小指が痛い HOKA ONE ONE STINSON TRAIL 。。。このままじゃ走れないし。 そこで、ずっと目を付けていたALTRA LONE PEAK ♪ なんでも 2.5 にアップデートしたらしく、神戸のアートスポーツに入荷の情報が！ さっそくお店へ出掛け、履いてみる。 なんとゆったりとしたシューボックス。 フラットなゼロドロップの履き心地。  すぐに気に入って、買っちゃいました♪  じゃーん！ さっそく週末にこれ履いて六甲に行こうかなぁ♪
続きを読む

京都最高峰！～愛宕山トレイルランニング～2016年10月10日

イメージ
京都最高峰の愛宕山に行ってきました。 阪急嵐山から嵯峨野、六丁峠、清滝を越え、やがて表参道。 その表参道を避け、京都トレイル93番から外れてその先の林道へ。 月輪寺への登山口もパスしてサカサマ峠、首無地蔵へ。 沢沿いの林道のはずが、道が決壊してます。 山と高原地図「京都北山2016」にもない情報でしたが、そこからつづら折れの道を経て車道へ。 対面に愛宕山。 愛宕山々頂！ 比叡山。。。写真ではわかりませんね。 愛宕神社表参道に咲いたコスモス!?。。。名も知れないキノコです。 清滝川に戻って。。。 観光地の嵐山を避け、三条通を東に抜け、天山の湯がゴール！ お風呂でサッパリ、ビールでプッハー！ 嵐電有栖川駅から帰路につきました。
続きを読む

やったぜサブ3.5！～第22回福知山マラソン～2012/11/23

イメージ
当日は残念ながら雨。 4:30に集合して会場に向かう。 受付を済ませると、大会記念品の中にこんなものが。 地元の小学生からの応援カード。 町全体で歓迎されている感じがスゴイうれしい♪ スタートは10:30。 ウォームアップを終え、スタート地点のBサイト前方に並ぶ。 狙いは3:30'切り。 終始4'55''/km（24'35''/5km）のイーブンペースでなだれ込む作戦。 カッパ代わりのポリ袋を被って寒さと雨をしのぎ、いよいよスタート！ スタート直後の約1kmは約50mを一気に下る為、とんでもなくペースは速い。 5km地点に到達するまでに心肺にスゴイ負担を感じる。 下り坂があったといえ、「速すぎる」 5km地点の手元の計測で23'47''！...「アカン、潰される」 すぐにペースを落とす。 周りにどんどん追い抜かれる状況。 「淀川と全然レベル違うやん（驚）」 シトシトと小雨も続き、寒いし... 10km地点　　48'08''（24'21''/5km） 15km地点　1:12'58''（24'50''/5km）　 20km地点　1:37'40''（24'41''/5km） 25km地点　2:02'46''（25'05''/5km） 30km地点　2:28'28''（25'42''/5km） 何とかペースをキープも徐々に落ちてくる...我慢。 「後半もバテへんぞー!」 自分に言い聞かせる！ 35km地点　2:53'10''（24'42''/5km） さぁここでシドニー五輪のQちゃんヨロシク、サングラスを放り投げた様にポリ袋を脱ぐ！ そして、丁寧にゴミ箱に！（マナー優先！） 気合いを入...
続きを読む