不安いっぱい～第19回村岡ダブルフルウルトラランニング～2016年9月25日

村岡ウルトラに行ってきました。

今年で３回目、前年の好成績で今年はサブ１０目標でやってきましたが。。。７月の足故障で暗転、予定通りの練習ができないままの参戦。

前週のダイトレで全盛期からほど遠い出来と思い、何とか完走、患部に痛みが出れば途中リタイアのつもりで。。。

100km持たせる為にどうしたら良いかなぁ。。。下りはゆっくりと、上りは淡々と、33kmのエイドまでは給水以外は立ち寄らず、5km毎にサプリのスケジュールを基本として、体調急変を避ける為にカフェイン厳禁と炭水化物大量摂取をしないことを心掛けて。

足の痛みもなく、ソコソコの心拍数で蘇武岳展望台（51km）まで5:35'、でもここからがダメでした。

蘇武岳の下り、和佐父峠の上り下りで脚が動かなくなり、柤大池の下りからは雨、、一二峠の上りでは歩いている途中に眠気で意識が途切れる始末。

後半の50kmは心拍数は低く安定してるので、単純に練習不足です。

これまで楽しい思い出しかなかった村岡、初めて村岡の厳しさが解りました。

来年の「勇者の道」に向けて良い勉強になりました。