残念~第23回福知山マラソン~2013/10/02 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 4月 29, 2014 先の台風18号の甚大なる被害で福知山マラソンの中止が発表されました。災害復旧ボラの働きが足らなかったかな。残念だけど、あの状態では仕方ないですね。一日も早く復旧されることを願っています。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
試し張り~GOLITEポンチョタープ~2016年8月21日 8月 21, 2016 どこかでやってみたいと思っているタープ泊。 雨具として、着替え用の目隠しとしてザックに忍ばせてきた手持ちのGOLITEポンチョタープ。 これを持ち出して近くの公園で試し張りをしてきました。 先ずはオーソドックスに。 両サイドを下ろして。 調理するにも、寝るにも充分な広さで、なかなか快適です♪ ガイラインを2mmのダイニーマに交換して実戦投入してみたいです。 それにしても蚊がすごかった! 脚が痒くて痒くてたいへんでした(泣) 続きを読む
買っちゃいました♪~ALTRA LONE PEAk 2.5 ~2015年8月30日 9月 02, 2015 度重なる酷使でソールがツルツルになった NB/MT1210、フォーム矯正で前足部が幅広くなったボクの足には狭すぎて親指と小指が痛い HOKA ONE ONE STINSON TRAIL 。。。このままじゃ走れないし。 そこで、ずっと目を付けていたALTRA LONE PEAK ♪ なんでも 2.5 にアップデートしたらしく、神戸のアートスポーツに入荷の情報が! さっそくお店へ出掛け、履いてみる。 なんとゆったりとしたシューボックス。 フラットなゼロドロップの履き心地。 すぐに気に入って、買っちゃいました♪ じゃーん! さっそく週末にこれ履いて六甲に行こうかなぁ♪ 続きを読む
いよいよ秋の目標レース~第25回福知山マラソン~2015年11月23日 12月 05, 2015 ステップレースである11月初旬の大阪リバーサイドマラソン(ハーフ)、強い風雨で折り返してからの向かい風に見事撃沈。。。ブログに記す元気もなく、福知山での3:05'00"切りは難しいかなぁと、やる気と不安が入り交じっての秋の目標レース! それでも年2回しか走らないフルマラソンなので、絶対にPBは外せない。 週間予報で雨予報も、当日に近づいて曇予報に。 寒くもなく、暑くもなく、風もなく、絶好のレース日和。 スタート30分前にカロリーメイトジェル(200kcl)を補給、5分前にポカリスウェット250mlでウォーターロディング、いよいよスタート! Aブロックから最初の下りをオーバーペースにならない様、ゆっくりと下る。 予定通りに4'20"~4'25"/kmで流すものの、心拍が上がり、ちょっと辛い。 ようやく落ち着いたのが8km過ぎ、心拍が160bpmを超えない様、祈りながら歩を進める。 12kmでアミノバリュー顆粒、22kmでパワージェルを補給。 ペースを守って30kmを超えるも、脚に疲労感が漂ってくる。 心拍は170bpmに近づいていく。 だけど、ここからががんばりどころ。 0'05"~0'10"/kmペースダウンするが、周りはもっとペースダウンして先行ランナーを次々と交わして行く。 34km付近で最後の補給、梅丹ccc200を口にして歯を食い縛る! 今日はゴールで笑えないかも。。。そんなことを考えながら走る! 何とか粘って残り2km、最後の坂を上ろうとするH川さんが微かに見えた! がんばって追う! 坂の頂上手前で追いついて追い越す! もうすぐゴール、手元の時計では3:06'00"を超えている。 あ---目標に届かなかった。。。 それでもPB、今日の後半、30km過ぎから粘れたのは収穫。 次走の泉州国際市民マラソンも狙いますyo! その前の東山三十六峰マウンテンマラソンは楽しんできま-す♪ 続きを読む
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